2015年第二届全国社会体育指导员素质大赛南部分赛区2015年第二届全国社会体育指导员素质大赛南部分赛区 湖北队参赛总结

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--2015年第二届全国社会体育指导员素质大赛南部分赛区

湖北队参赛总结

2015年6月14日--19日，由国家体育总局社会体育指导中心、中国社会体育指导员协会、湖北省体育局和黄石市政府联合主办的第二届全国社会体育指导员素质大赛在黄石市体育馆举行。本届大赛是在去年成功举办第一届全国社会体育指导员素质大赛的基础上，本着能够让更多一线社会体育指导员广泛参与赛事，增加交流与展示的机会，激发服务热情，提高科学指导技能的原则而开展的。大赛分为南部、北部分区赛和总决赛三个赛程。参赛地区为上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、湖北、湖南、广东、广西、海南、重庆、四川、贵州、云南、西藏等16支队伍，合计240余人。

分区赛及总决赛，统一设置四项赛事。

技能竞赛：适合舞台表演展示的健身项目；

体能竞赛：拉力、耐力、平衡、柔韧、速度、灵敏；

知识竞赛：全民健身政策法规、健身知识等；

演讲竞赛：主题——我爱我的称号美。

技能、知识、演讲竞赛男女统一编组，体能竞赛分男女组。

本次比赛统一使用《全国社会体育指导员素质大赛竞赛规则（2015）》、《全国社会体育指导员素质大赛评分标准（2015）》、《全国社会体育指导员素质大赛知识竞赛题（2015）》。

���湖北省体育局、黄石市体育局委托湖北师范学院体育学院代表湖北省参加了为期3天的角逐，并获得团体第一名、优秀组织奖、个人一等奖七人、二等奖九人、三等奖十五人的好成绩。创造了我省代表队在该赛事中取得的最好成绩。

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赛前筹备

����5月18日上午8:30黄石市体育局鲁泳局长，樊进局长、胡育松科长等市体育局领导和体育学院刘中良院长、张春合院长在体育学院会议室组织召开赛前队员选拔动员会。会上几位领导一再强调本次比赛的重要性和紧迫性，这让参加会议的体育学院教师和学生感觉到了肩上的责任和重担。刘中良院长不仅强调了本次全国社会体育指导员大赛在湖北省召开的重要意义，更强调作为东道主我们必须要在队员选拔，训练，组织上狠下功夫，为湖北师范学院、为黄石市，为湖北省争光添彩。会议确定了参加本次比赛海选的选手名单，并定于5月21日上午在体育馆进行队员选拔。会后各位海选队员利用短短的两天时间，加班加点的进行赛前才艺训练，为海选紧张而又积极的准备着。

21日的才艺展示选拔赛如约而至，市体育局邹红军局长、鲁泳局长，体育学院陈建鹏书记，张春合院长，刘中良院长，周曙院长等领导的到来让各位参赛选手感觉到了这次全国大赛的重要性和领导对于本次比赛高度的重视程度。

二十几位参赛选手逐一进行展示，各位领导本着公平公正、优中选优的原则最终确定由7男7女共14人组成的湖北队集训人员名单。由于比赛时间紧，任务重，加之参赛运动员存在年龄、工作差异，刘忠良院长为此召集相关专业老师和教练制定了一套完整、科学、可行的训练方案。

5月25日所有的集训队员第一次集中训练、训练的内容就是统一观念，认识目前比赛的重要性，加强队员之间的相互了解的沟通，竞训部赵军老师对接下来的训练内容和训练时间进行认真的讲解和阐述，强调了本次比赛的特点（技能竞赛：适合舞台表演展示的健身项目；体能竞赛：拉力、耐力、平衡、柔韧、速度、灵敏；知识竞赛：全民健身政策法规、健身知识等；演讲竞赛：主题——我爱我的称号美）。最后组织集训队员集体观看上届比赛的视频录像，让大家基本了解体能比赛的具体方法和比赛规则。

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刻苦训练

���针对素质大赛的比赛内容，我们教练团队明确了以下几点训练突破点：

1：完善技能竞赛的表演内容和音乐的节选，保证表演套路的难度和表演时长，保证每周一次的技能展示训练，刘忠良院长反复强调大家的训练安全保障工作、要求大家在运动和比赛前要充分做好身体准备活动，要注意运动量的合理分配，带好护具，一定要保证不要受伤，特别是在力量训练方面更要注意。

2：加强体能竞赛内容的训练，分别对六个方面的比赛内容逐一进行细致的练习与演练，40米速度方面加强几个年轻队员的训练强度，强调比赛起跑与撞线动作，改正个别队员的跑步姿势，加速跑冲刺方法等；拉力方面，由于没有比赛专用的拉力器，在训练时要借助杠铃和其他力量辅助器械进行训练；平衡性练习根据比赛规则，练习时要求队员们站在小海绵垫子上进行，灵敏性练习自制比赛道具，先用乒乓球代替高尔夫球进行训练等等。

3：知识竞赛方面统一将素质大赛知识竞赛复习题提前发给所有的参赛队员，要求大家利用业余时间进行复习与背诵，并且将专门组织一次模拟知识考试。

4：选定全晶，全晓谩，冉琦，樊进四名参赛队员参加演讲比赛，要求四名队员提前将演讲稿写好后于5月31日上交演讲初稿，并暂时定于6月8日进行试讲。

5月26日，赛前训练的集结号正式吹响，以体育学院的焦美村、袁静、全晶、彭畅老师们为首的14人集训队员们准时来到了田径场进行第一天的速度训练，61岁的刘建平老师和63岁的刘耀东老师也和大家一起完成了10个30米的加速跑，这让在场的队员们无不感到惊讶和自愧不如，无形中给大家一很大的鼓励，学生队员向宇说：两位爷爷辈的老师傅都这么拼命的进行训练，不行，我们还要加两组，继续拼搏。就是这样大家努力拼搏，一周的训练下来让我们感触良多，刘建平老师由于工作原因基本上每周都要上夜班，他基本上每次早上的训练都是刚从单位下班过来；李名煌老师完全把家中的生意交给家人打理，自己全身心地投入到每天的训练中来；63岁的刘耀东老师是队伍中年龄最大的队员，但他也是每天到训练场地最早的队员，田径场上空竹发出的响声每天都那么的准时；学院的几位专业教师克服着每天繁重的教学工作压力与家庭方面的压力坚持训练，三位学生队员看在眼里记在心里，只有更加的努力训练，提高自己的身体素质才能在最后的比赛中为湖北队争金夺银。

在周二的灵敏性练习过程中，几位队员发现在夹球这一环节上浪费时间太多，几位老师干脆把球带在身边，只要一有时间就把道具拿出来练习，几天下来进步相当明显，焦美村老师的夹球水平上升的尤为明显。他开玩笑的说这几天晚上做梦都在夹高尔夫球！

一周高强度的训练结束后大家明显感到了身体出现了一系列的问题，刘建平老师的腰受伤了，袁静老师的腿拉伤了，力量和耐力训练让几位老师的肌肉出现了不同程度的运动损伤。

于是在第二阶段的训练过程中我们及时调整训练强度和训练内容的前后顺序，让大家抓重点，抓住几项可以在短时间内训练取得成效的项目进行重点训练，几位队员在灵敏性训练的内容上下功夫，绕标志杆的脚步及转身方法，夹球的动作，每次往返的步数等等，每位队员都在为整个团队贡献着自己的一份能量；才艺展示方面队员们利用业余时间加班加点的进行着最后的动作编排和音乐剪辑工作；教练要求大家理论与技能两方面都要强，必须抽时间对知识竞赛题目进行准备和复习，所有的参赛队员没有一丝懈怠，克服困难，一路前行。李名煌老师的女儿今年参加高考，李老师一直坚持到本周训练的最后一天才请假回家照顾女儿；刘健平老师下了夜班后休整两个小时便马上来到训练馆，训练中一丝不苟，认真负责；袁静老师的孩子刚刚上幼儿园，每天袁老师都在训练馆-家-幼儿园三线上忙碌着，从来没有一点埋怨。像这样的例子举不胜举，大家不怕伤痛，坚持训练的精神着实让人感动。

体育学院的几位领导一直在关心着大家的训练和备战工作，询问训练进度，安排后勤保障，提出宝贵建议和意见。张院长百忙之中抽出时间为几位队员修改和润色演讲稿，给大家提出演讲时应该注意的问题以及解决方法，细致入微的讲解让几位队员受益颇深。

第三阶段的训练重点是理论方面和个人技能展示，6月8日上午组织所有参赛队员进行模拟知识竞赛考试，刘院长亲自监考，1个小时的考试下来，各位队员们发现了自己在理论复习中还存在问题，对论述部分准备不充分，语言组织不系统，几个关键点阐述不清楚等等，考试结束后刘院长要求大家要更加认真和细致的准备知识竞赛题目，做到“心中有数，万无一失”。

下午的演讲试讲部分，邀请体育学院冷显志教授作为比赛评委，冷教授对于几位队员的演讲给出了以下建议，演讲表述要清晰连贯、不能作为朗读或背诵，把“演”和“讲”具体区分开，讲解结合肢体动作表现；简介和主体部分内容的过渡不要太生硬，让听众觉得自然流畅，四位演讲选手通过试讲这一过程在演讲技能和方法等方面均有所收获和提高。

比赛日期临近，体育局各位领导又对所有队员的才艺技能展示环节进行考核和测评，对部分队员的背景音乐的选择，难度动作的删减，舞台表演服装的选用方面提出了宝贵的意见，并对这段时间大家的辛苦训练给予了肯定和赞扬，再次给各位参赛队员强调了此次赛事的重要性，让大家放下包袱，积极备战，发挥自己最好水平。

在对之前的训练成果进行一番严密的测评和总结后，教练团队们研究制定了最后冲刺阶段的针对训练方案，全体队员全身心地投入到了下一阶段的艰苦训练中，最后一周每天加练一次，重点以身体素质方面耐力和拉力训练为主。

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全力以赴比赛

6月15日在学院领导及教练的带领下，12名参赛队员正式进驻第二届社会体育指导素质大赛的比赛区，一个月的集训宣告结束。领队与教练们马不停蹄的召集大家进行赛前工作安排，从比赛的表演服装，音乐到赛前的个人安全，场地的适应等方面做了细致的工作部署。刘中良院长在赛前动员会上说：“明天的比赛就是展现我们湖北省代表队风采的时候，大家不要想名次，不要有压力，就把我们平时训练水平发挥出来，大家团结一致，共同努力，预祝大家获得优异成绩！”

16日上午比赛正式开始，上午比赛的安排是体能竞赛，刘院长和体育局领导全程观看了比赛。体育学院陈建鹏书记、张春合院长、周曙院长专程来到比赛现场为队员们加油鼓劲。

所有队员都在体能竞赛中拼尽了所有力量，两位六十岁高龄的刘师傅都是带伤完成了所有的比赛内容，一上午的比赛下来一举在体能比赛中取得了3个第二名，6个第三名的好成绩。队员们在下午的知识竞赛考试中稳扎稳打，丝毫不敢懈怠并夺得了2个第一名，2个第二名的骄人战绩，取得了开门红！17日的个人技能比赛是本次大赛的重头戏也是我们湖北队赛前预测的重点拿分项目，经过一天的激烈角逐，刘耀东老师克服了在体能比赛中腿部拉伤的情况，用坚强的意志带伤上阵，他精彩的空竹表演一举拿到当天技能比赛全场最高的97分！柯杨老师冒雨在场地上完美的演绎了一场精彩绝伦的瑜伽表演，获得了95.5的高分；焦美村和彭畅两位健美操老师也传来佳报，在技能竞赛健美操组的比赛中，两位老师出色发挥，分别得到了95.82和94.42的好成绩。最终在所有的技能竞赛结束后，湖北省代表队共取得4个一等奖，3个二等奖，4个三等奖的好成绩，这一成绩让所有湖北队的参赛队员和工作人员感到无比的骄傲和自豪。本次比赛的最后一个项目是演讲竞赛，所有参加本次比赛的队员和教练们都来到了比赛现场为我们湖北代表队的四位参赛选手加油打气！经过紧张激烈的唇枪舌战，我队共获得一个一等奖，一个二等奖，一个三等奖的好成绩，并为这次比赛画上了完美的句号。

����知识竞赛2个一等奖，技能竞赛4个一等奖，演讲竞赛1个一等奖，共9个二等奖，14个三等奖。一项又一项成绩造就了湖北省代表队“第二届全国社会体育指导员素质大赛南赛区的团体一等奖”的好成绩！同时我们取得了今年8月份参加全国总决赛的资格，该成绩也是湖北省参加该项赛事的最好成绩。

经过三天激烈角逐，我们在取得好成绩同时发现目前我们代表队存在的一些问题，大家一致认为体能竞赛方面是我们的短板，特别是在划船器和拉力器两个方面准备不足。拉力比赛的成绩不尽人意，队员们需要在这些方面加强训练，提高自身的柔韧性和耐力等素质，对技能才艺展示方面做到精益求精，吸取本次比赛其他代表队的长处，对节目的时间和内容进行深入的调整和修改，总结比赛经验，团结一心，努力拼搏为备战8月份在黑龙江举行的总决赛而继续努力，加油湖北队，相信大家一定会在8月份站在象征荣誉的最高领奖台！