黄石市体育事业发展中心

2024年黄石市国家体育锻炼标准达标测验赛（下陆站）

在铜都公共体育场启动

来自辖区的学生和群众共计1000余人

参加测试

本次活动分为两天（21日—22日），测验针对6至69岁的人群开展，并按年龄划分为8个组别：小学一二年级组、小学三四年级组、小学五六年级组、初中组、高中组、壮年一组、壮年二组和老年组。设置了体重指数（BMI）、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米跑、绕杆跑、3000米快走等10余个测验项目。通过这些测试，参与者们可科学分析自己的力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性，清晰地了解各单项的测试结果以及整体身体素质，为日常健身锻炼提供参考依据。

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现场看到，在耐力测试中，1000米跑（男）、800米跑（女）和3000米快走是重点项目，参与者们以稳定的节奏快步前进，充分展示了挑战自我的精神面貌。力量测试方面，引体向上和仰卧起坐成为关注的焦点。在引体向上测试区，参与者们紧握横杆，肌肉紧绷，每一次拉起都显得十分艰难，但他们依然坚持到达极限。

“参加此次国家体育锻炼标准达标测验活动，认识到了体育锻炼的重要性，让我对体育锻炼产生了热情，更让我有了坚持锻炼的动力。”参加完达标测验活动后的方女士高兴地说。

此次活动旨在深入贯彻落实全民健身国家战略，激发广大市民参与体育锻炼的积极性和主动性，进一步推动《国家体育锻炼标准》深入实施。同时，也希望借此活动营造浓厚氛围，推广普及科学运动知识，促进市民相互交流，进一步推动黄石市全民健身事业的发展，提高市民的健康水平和生活质量，让越来越多的市民关注自身体质、参与科学健身。