成长有光　童年向阳

开栏语：健康，是青少年成长的坚实基石；阳光，是青春生命最鲜亮的底色。自黄石市青少年阳光成长工程实施一学期以来，“减负、强体、增趣、润心”的育人理念，已深深扎根全市各所校园，融入日常办学点滴。

　　即日起，黄石日报正式推出“健康第一　阳光成长”新闻专栏。我们将每周探访一所校园、深挖一项办学特色、梳理一套育人经验，以一线视角记录黄石各校鲜活育人实践，全方位展现同学们体魄强健、心灵丰盈、向阳生长的动人模样，共同见证全市青少年朝气蓬勃、向阳前行的成长之路。

　　当阳光洒满操场，当餐盘盛满色彩，当心灵被温柔以待，健康便不再是遥不可及的口号，而是孩子们每天可感、可触的校园日常。

　　在黄石市武汉路小学，“健康第一”不是写在墙上的标语，而是融入课程、活动、评价、管理的系统性变革。该校坚持身心同护、体健心强、全域协同，把阳光体育运动、心理健康教育、体重管理与护眼明眸有机融合，构建起一张全域、全程、全员参与的健康守护网，让每一个孩子在运动中强健体魄，在食育中学会生活，在关爱中明亮双眸，在陪伴中丰盈心灵。

　　阳光体育

　　民俗活起来，课间燃起来

　　踢毽子、跳皮筋、舞龙、竹竿舞、彩带龙、跳房子、腰鼓……走进武汉路小学的大课间，你会看到一场别开生面的“民俗体育嘉年华”。

　　该校将传统文化与阳光体育深度融合，打造“大课间+小课间”双时段活动矩阵。大课间，同学们齐跳竹竿舞，彩带龙在空中翻飞，腰鼓声震天响，孩子们在节奏中感受协作之美；小课间，踢毽子、跳房子、跳绳、投壶成为“课间十五分钟”的主角，传统游戏在欢声笑语中回归校园。

　　丰富多彩的民俗体育活动为武汉路小学的大课间增添了一抹亮色。该校副校长陈前芳介绍，学校遵循学生的身心发展规律，根据各年龄段的需求，为各年级设定了不同的体育项目，促进学生健康成长。

　　这些民俗体育活动不仅锻炼了学生的协调性、柔韧性与团队协作能力，更在潜移默化中增强了他们对中华优秀传统文化的认同感与归属感。运动，成为孩子们释放压力、调节情绪、建立友谊的重要通道。

　　心理健康

　　微光中看见，赞赏中点亮

　　身心健康是学生成长成才的根基。该校聚焦学生身心健康成长，创新构建家校社协同心理健康教育体系，打造“心理+N·五趣融心工程”，将心育从传统问题干预转向积极滋养式育人，依托趣玩、趣学、趣动、趣自然、趣联五大路径，融合多元教育资源，搭建全域协同育人平台。

　　学校紧扣各学段学生身心发展特点，创新开展“年轮·心乐园”家校协同主题策展，六个年级设置阶梯式专属心育主题，全程由家校联合创作布展。从低年级的校园适应、情绪认知、抗挫能力培养，到中高年级人际交往、自我认同塑造、生命与亲情感悟，分层落实心育目标，有效打破家校育人壁垒，充分展现校家社协同育人成效，为区域心育工作提供优质样板。

　　学校将心育融入日常校园生活，开设每日“心栈·微时光”。依托午后五分钟平等暖心对话，班主任耐心倾听学生心声，让学生释放情绪、倾诉烦恼，以常态化温柔陪伴筑牢学生心理防线。同时，学校推广“赞赏三明治”科学沟通法，以“肯定优点、提出建议、鼓励期待”为核心，覆盖师生、同伴、家校沟通全场景。引导教师温情点评、学生友善互助、家长赋能沟通，让良性沟通成为家校共育的重要纽带。

　　系列举措让心育浸润校园与家庭，构建起全方位、立体化的家校社共育生态，切实让每个孩子都被看见、被理解、被欣赏，为学生身心健康、全面发展保驾护航。

　　健康管控

　　餐盘有彩虹，明眸有守护

　　“今天你的餐盘里有几种颜色？”在武汉路小学，这是午餐时最热门的“打卡”话题。

　　该校将体重管理视为“学会选择营养”而非简单节食，通过每周一节的食育课，以“食物王国故事会”“蔬果拼图比赛”等形式，让孩子们在趣味中掌握“每天要吃五种颜色蔬果”的健康口诀。午餐时段，学校设置的“彩虹餐盘角”更是将健康理念转化为行动，鼓励学生每餐搭配至少三种颜色的蔬果，比比谁的“彩虹”最丰富。

　　对健康的守护还延伸至孩子们的明亮双眸。学校将近视防控融入日常管理：严格落实每日两次眼保健操，专人检查确保动作规范；推行“20-20-20”护眼法则，每节课后督促学生远眺放松；保障每天户外活动时间不少于两小时，让自然光下的运动成为预防近视的最佳“良药”。此外，每学期两次的视力筛查和动态健康档案，则为家校协同干预提供了科学依据，让防控措施精准落在每一双需要呵护的眼睛上。

　　从民俗体育的活力四射，到心理微时光的温情脉脉，从彩虹餐盘的健康食育，到护眼明眸的细致守护，黄石市武汉路小学以全方位、体系化的育人变革，生动诠释“健康第一”的教育内核。学校党支部书记、校长李国先表示：“真正的教育，是身心共生的成长，我们坚持把健康育人贯穿办学全过程，既锤炼学生强健体魄，也滋养学生阳光心灵。”

　　在这里，成长有光，童年向阳。下一步，学校以细致入微的暖心举措、多元立体的育人体系，护航每一位学生身心协同、向阳成长。