黄石市科学健身大讲堂（运动康复训练项目）走进劲牌有限公司

11月1日，由市体育事业发展中心、市体育总会主办，市体育发展中心承办，劲牌有限公司协办的2024年黄石市科学健身大讲堂（运动康复训练项目）在劲牌有限公司体育馆举行，100多名健身爱好者参加活动。　　

活动中，全民健身爱好者代表宣读了倡议书，号召大家一起树立健身新理念，学习科学健身技能，广泛开展全民健身活动，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，为创建全民运动健身模范市贡献力量。　　

活动现场，国家级社会体育指导员韩晓菲带领大家进行运动康复训练，学习肌肉拉伸技术、肌肉拉伤处理与运动康复、腰肌劳损和踝关节扭伤的运动康复等方面专业知识。同时，针对大部分运动爱好者在日常健身过程中，因不良姿态和错误运动习惯导致的肩颈、腰膝疼痛问题作了详细指导，帮助大家科学健身，提升健康水平和生活质量。

下一步市体育发展中心，将组织形式多样的健身项目，邀请国家级体育专家走进机关、企业、街道、乡村，让更多的群众享受科学健身带来的快乐，为黄石市全民健身科学发展提供保障。