科学指导防损伤 健康训练护平安 ——黄石市科学健身大讲堂走进市公安局

12月17日下午，黄石市科学健身大讲堂运动损伤教学活动在市公安局顺利举行，共计120余名优秀干警积极参与。

本次活动紧密围绕公安干警在日常执勤、体能训练中常见的运动损伤问题展开，特邀国内首批健身教练国家职业资格考评员、GFPT亚洲专业运动康复导师魏锴担任主讲。课堂上，魏锴老师结合公安职业的特殊性与高强度工作需求，通过理论阐释、实例分析、动作示范及现场互动等多种形式，系统讲解了运动损伤的预防策略、应急处置方法以及科学康复训练要点。教学过程中干警们认真聆听、积极体验，现场交流气氛热烈。

参与活动的干警普遍表示，本次授课内容贴近实战、实用性强，对提升自身运动防护能力、减少训练伤病具有积极的指导意义，也为日常工作与生活健康提供了有效支持。

下一步，黄石市科学健身大讲堂将继续面向不同群体需求，深入机关、企业、社区、学校等单位，广泛普及科学健身知识，助力全市市民健康素养全面提升。